Мы говорим, что у нас стресс когда внезапно звонит телефон, пробки или перегрузки на работе.
Проще говоря, в этот момент, мы точно считаем, что "ситуация вышла из под контроля". И то, на сколько высокий уровень напряжения мы можем выдержать, говорит о нашей стрессоустойчивости.
Например, свадьба- отличный повод для радости и новых впечатлений. Когда все остальное в жизни стабильно
хорошо. А теперь представьте: свадьба+переезд+увольнение с работы. С таким ворохом проблем уже сложно жить.
Важно не допустить, чтобы чаша переполнилась, тогда придется лечить последствия стресса-
психосоматику, нарушение иммунитета, болезни сердца, сахарный диабет и другие тяжелые заболевания.Стресс не только провоцирует развитие новых психосоматических заболеваний, но и существенно осложняет их лечение.