Ольга Бобырева
психолог врач
+79787226323

Психосоматика.
Как лечить?

О психосоматике врачи и психологи говорят, если:
➨ болезнь проявляется функциональными (обратимыми) нарушениями,
➨ в ее возникновении и развитии ведущую роль играет эмоциональное перенапряжение.

Стресс приводит к изменениям в организме ➨ появляется боль, тревога, страх, слабость ➨это накладывает огромный отпечаток на весь образ жизни человека ➨ так уже болезнь поддерживает стресс.

Как результат: 25-40 % людей постоянно ходят к врачам, проходят обследования, а причину мучений специалисты не находят. Стандартное лечение не помогает и симптомы возвращаются.

Бобырева Ольга
психолог, врач. ☎/viber/wa +7(978)722 63 23

Как часто встречается психосоматика?
Это обычное явление.
Хронический стресс сейчас является нормой. На него человек реагирует либо возникновением неврозов, либо психосоматическими реакциями, которые со временем становятся заболеваниями
Расскажите врачу о страхах и тревоге, которая сопровождает болезнь, о стрессах, спровоцировавших ее. Это позволит быстрее поставить диагноз и сэкономит ваше время и деньги.

Обследование при психосоматике

Иногда мы можем связать стресс и болезнь. Например, понятно, что живот крутит, потому что перед этим здорово понервничали. Тем не менее, признать, что приступы сердцебиения, нехватка воздуха, скачки давления "от нервов" - сложно, поэтому идем к врачу.

Психосоматика обычно похожа на тяжелые заболевания.
Врач обязательно должен исключить острые и хронические интоксикации, медикаментозную и токсическую зависимости, соматическую патологию, органическое поражение мозга.

Если на обследовании патологии не выявляется, а болезнь не проходит, врачи говорят, что у пациента функциональные расстройства. То есть- функция тела неисправна (например, боль или понос), но орган не поврежден.

Как раз функциональное расстройство + ощущение истощения, тревоги или "нервы на пределе"= признак психосоматики.

Хорошая новость: психосоматические заболевания, еще не в полной мере являются болезнями, они скорее фон для их возникновения. Поэтому при правильном лечении на этом этапе легко выздороветь.

Плохая новость: функциональные нарушения могут запустить необратимые процессы (психосоматическое заболевание трансформируется в психосоматоз). Так например, единичные гипертонические кризы могут со временем перейти в гипертоническую болезнь, которая, в свою очередь может стать причиной инфаркта или инсульта. Тогда уже болезнь будет влиять на состояние психики. Круг замкнется.

Признаки психосоматических заболеваний (подробнее)
Выводы:

1.
Психосоматические заболевания- это болезни, которые действительно причиняют страдания
2.
Причина психосоматики- эмоциональное перенапряжение
3.
Перед лечением психосоматики важно пройти полное обследование, чтобы исключить соматическую патологию
Важно
При психосоматических заболеваниях, задача врача- поставить правильный диагноз. Корректировать телесные проявления.

Задачи психолога- раскрыть психологический конфликт, из-за которого возникает и держится болезнь. Изменить ситуацию, которая поддерживает страдания.
В процессе совместной терапии симптомы ослабевают и исчезают.
С психосоматикой я впервые столкнулась после мед университета, когда работала терапевтом в сельской больнице
Я и мои коллеги не могли поставить пациентке диагноз, который полностью объяснял бы все ее симптомы. Обследования не давали результата. Лечение не помогало, или ненадолго приносило облегчение. Симптомы снова возвращались. Больная действительно очень страдала.

Меня эта ситуация приводила в отчаяние. Я не верила в собственные силы и понимала ее тревогу и страх. Мы вместе искали решение, много разговаривали. Что именно ей помогло- тогда я не поняла. Ее выздоровление казалось чудом.

Позже, узнав о влиянии стресса, эмоций на болезни, я нашла объяснение и поняла, что лечение многих болезней нужно начинать с психотерапии. Тогда же пришло понимание, что очень важно найти грань, когда пациенту поможет психотерапия, а где пациенту обязательно нужен врач.

Сейчас я не лечу психосоматику медицинскими препаратами, но если вижу в них необходимость, направляю на консультацию к специалисту.
Моя задача помочь вам профессионально разобраться в причинах болезни и ускорить выздоровление естественным путем с помощью немедикаментозной психотерапии.

Бобырева Ольга
психолог, врач. ☎/viber/wa +7(978)722 63 23
Психологические причины психосоматики
Чтобы избавиться от психосоматики, необходимо выяснить, какая ситуация в жизни приводит сейчас человека в состояние нервно- психического перенапряжения и истощения. Помочь справиться с ней.

1. Конфликт.
Это может быть нарушение отношений или внутренние противоречивые желания. Если с первым все ясно, то второй выявить сложно. Обычно спор желаний выглядит: соответствовать ожиданиям окружающих или сделать что-то для себя.
Задача психотерапии - осознать желания и, далее, дать возможность этому конфликту разрешиться. Не будет конфликта - не будет симптома.

2.Язык тела
Ежедневно, неосознанно мы используем в речи фразы типа" вынести мозг...", "стоит поперек горла....","не перевариваю..." Иногда симптомы болезни могут отражаться в речи.
Задача психотерапии перевести язык органов на язык эмоций и разрешить конфликт.

3. Мотивация или вторичная выгода
Иногда быть больным значит получать определенные привилегии от близких и от общества. Можно что-то делать, что в обычной жизни не позволяется, или наоборот не делать то, что не хочется. Эти процессы не осознаются. Человек действительно страдает, а крючки выгод держат болезнь, усугубляя ее течение.
Задача психотерапии осознать выгоду и найти возможность получить желаемый результат не прибегая к болезни.

4. Опыт прошлого
Бывает, что психические травмы забываясь, оставляют след в теле.
Задача психотерапии вспомнить и проработать травму.

5.Идентификация
Иногда, чтобы быть похожим на важного человека в нашей жизни, мы берем от него не только привычки но и склонность к заболеваниям. Если в детстве говорили "ты так похож на дедушку!", у ребенка есть все шансы унаследовать дедушкин инфаркт во взрослом возрасте.
Задача психотерапии определить источник и разделить болезнь и пациента.

6. Самонаказание
Мы можем испытывать реальную вину, но чаще виним себя за воображаемые грехи. Самонаказание облегчает переживание вины, но может существенно осложнить жизнь.
Задача психотерапии определить источник и реальность вины. Проработать эмоции.

7. Алекситемия
Есть люди, которые не умеют говорить о своих эмоциях, желаниях, поэтому выражают их через тело.
Задача психотерапии- обучить такого человека выражать свои чувства в речи.
Еще статьи:

При психосоматике к лечению стоит добавить помощь психолога/психотерапевта

Психосоматика проявляется сочетанием симптомов психического напряжения и функциональными нарушениями со стороны внутренних органов

Если у вас психосоматика, лечить вас должны совместно психолог и врач.

С помощью стресс-теста определите риск развития психосоматики в ближайшие 2 года

Техника СТОП для прекращения приступа паники

☎ /VIBER +7(978)722 63 23

Made on
Tilda