Ольга Бобырева
психолог врач
+79787226323

Психологическая группа в Симферополе

"Здоровые ОТНОШЕНИЯ"

С чем приходят в группу:
Мне сложно общаться с людьми. Я не уверена в себе, не могу настоять на своем. Мне кажется, что все на меня смотрят, оценивают и негативно настроены против меня.
Инна
32 года, домохозяйка
Я постоянно разочаровываюсь в людях
Мне почему-то не удается найти близкого человека или построить отношения. В начале они проявляют симпатию, а потом игнорируют. И так постоянно. Хочу понять в чем причина.
Сергей
36 лет, системный администратор
Мне кажется, я не умею проявлять эмоции. Ни злиться ни любить. Иногда страшно, что в гневе могу все разрушить. Полностью закрыт в себе. Чувствую себя роботом.
Алексей
35 лет, предприниматель
Панически боюсь сделать что-то не так. В итоге сижу в постоянном стрессе. Все из рук валится. Сижу и смотрю в одну точку. Хотя окружающие считают, что у меня все нормально. А я даже похвалы боюсь.
Наталья
29 лет, менеджер
Я не умею радоваться жизни. Есть ощущение, что чтобы я не делала- это попытка не делать что-то по-настоящему важное. Постоянно чувствую хандру и апатию, хотя причин сейчас для них нет.
Ирина
33 года, дизайнер
Внутри чувствую какую-то пустоту. Я не чувствую себя цельной. Не могу говорить о своих желаниях, настаивать на своем. То что мне хочется, кажется каким-то мелким и несерьезным.
Светлана
42 года, руководитель
Ситуации у всех разные.
То, что их объединяет - ощущение замкнутого круга и невозможности что-то изменить.
ЕСЛИ ВЫ
  • перестали испытывать чувства, хотя все остальное в отношениях вроде бы устраивает
  • постоянно испытываете тревогу, хотя причин для беспокойства нет
  • не можете забыть человека или постоянно встречаете такого же
  • находитесь в постоянном стрессе
  • не можете настоять на своем
ХОТИТЕ
  • изменить свою жизнь или разобраться: что «не так»
  • чтобы вас замечали, считались с вашими желаниями и потребностями
  • быть в отношениях более свободным и естественным
  • лучше понять и чувствовать того, кто рядом
  • готовы разобраться, почему отношения не складываются
  • проживать различные чувства, возникающие в отношениях
Приходите!
Нам есть о чем поговорить
В группе до 10 человек.

Что будет:
Мы знакомимся, встречаемся в кабинете в Симферополе один раз в неделю по 1,5 часа. В группе вы общаетесь говорите о своих сложностях, помогаете другим решать проблемы, также, как вы это делаете в реальной жизни.

Постепенно выстраиваются привычные отношения, где вы сможете понять, почему вы ведете себя так, а не иначе. Что можно сделать по- другому. Как воспринимают вас окружающие и на сколько это отличается от вашего ощущения себя

Лучше узнаете себя и других: чувства, желания, восприятие мира. Иначе осознаете свои ситуации, эмоции и поступки.

Получаете поддержку для того, что хотели сделать, но почему-то откладывали.

Проживаете те моменты, которые избегаем в обычной жизни и становитесь более сильными, адаптированными к реальности.

Как работает групп-анализ?
Казалось бы, довериться психотерапевту проще, чем рассказать что-то группе. Однако если вас беспокоят сложности в отношениях, групповая терапия намного эффективнее индивидуальной.
Попадая в новую обстановку, вы ведете себя так как привыкли и через время сталкиваетесь с одними и теми же проблемами.
Это происходит автоматически. До тех пор, пока процесс бессознательный, вы бессильны что-либо изменить.

В группе можно увидеть, как реагируют на вас другие и понять почему так происходит.
Осознать, как вы переносите старый опыт общения в новые отношения и исправить это, если необходимо. Получить опыт и поддержку.

В результате - развиваются отношения, разрешаются внутренние противоречия, появляется чувство опоры и стабильности в жизни.

Группа эффективно работает с психосоматическими заболеваниями, проблемами отношений, стабилизирует самооценку.

Бобырева Ольга
Ведущая группы «Здоровые отношения»
Провожу тренинги и индивидуальные консультации по проблемам отношений, тревоге, психосоматике в Симферополе и онлайн с 2012 г. Сейчас продолжаю обучение, анализ и супервизии в Международной Школе группового психоанализа (патронат COIRAG, Италия).
"Мне важно не просто дать человеку инструмент, чтобы исправить ситуацию, а помочь разобраться в причинах и выбрать наиболее бережный и результативный путь решения проблем.
Для этого очень хорошо зарекомендовал себя групп-анализ, где терапевтическими факторами являются не только ведущий, но и каждый участник, и группа в целом.
Группа так же эффективна, как и индивидуальные встречи. Работа в ней зачастую проходит более интенсивно. В то же самое время группа более доступна в финансовом аспекте."
Зачем вам группа:
Безопасный опыт
Вы получаете поддержку от участников и ведущего, понимаете, как вас видят другие и, если необходимо, по-новому строите отношения.
Результат
Вы будете понятым и услышанным.
Узнаете больше о себе, и как окружающие воспринимают вас,
Сможете лучше понять мотивы других людей,
Станете осознаннее, перестанете "спотыкаться о грабли"
и многое другое...



Как записаться?
Позвоните:

+7(978) 722 63 23
с 8.00-20.00 пн-сб
Для того, чтобы стать участником группы, необходимо позвонить и обсудить с ведущим, какой результат ожидаете получить от участия в группе, правила посещения группы.
Возможно, в начале если проблема стоит остро, вам может понадобиться
индивидуальная консультация.
Затем вы присоединитесь к группе в Симферополе.

Приходите:

Группа работает с ноября по июль

чт 10.00-10.30
пт 19.00-20.30

Стоимость: 1000 руб/встреча
При оплате за 4 встречи-3000 руб.
Ответы на вопросы и сомнения:
А если мне страшно будет раскрываться перед чужими людьми
Конечно каждый участник сам определяет на сколько он доверяет группе. Задача ведущего создать безопасную упорядоченную атмосферу, чтобы участники группы чувствовали, что они в безопасности.
Кроме этого, каждый из участников проходит предварительное собеседование с ведущим, на котором принимает правила работы группы. В том числе правило конфиденциальности: "то что происходит в группе обсуждается только в группе"
    Сколько по времени длится группа?
    Мы встречаемся раз в неделю на 1,5 часа.
    Длительность встреч с ноября по июль
    На выстраивание отношений требуется время. Темп у всех разный. Изменения обычно происходят уже через 5-6 встреч. А реальные результаты и изменения - через несколько месяцев регулярного посещения группы.
    Почему нужно ходить в группу, может лучше встречаться индивидуально?
    Индивидуальная терапия поможет вам понять как ваши детские травмы, события оказывают влияние на ваше настоящее. Также поможет найти причины неуверенности в себе.

    В отличие от индивидуальных консультаций, группа сфокусирована преимущественно на отношениях. Вы можете наблюдать в режиме реального времени все сложности, возникающие при взаимодействии с другими людьми и научиться справляться с ними.

    Стоимость групповой терапии гораздо ниже индивидуальной и составляет 3000 руб. за 4 занятия.

    И, что особенно важно, групповая терапия помогает преодолеть нездоровые модели отношений и тревогу, связанную с проблемами в общении.



    Какие правила существуют в группе?
    Ведущий создает безопасную атмосферу, чтобы участники групповой терапии чувствовали, себя комфортно и могли :

    • свободно озвучивать мысли и чувства перед другими;
    • делиться чувствами, воспоминаниями и мечтами, которые возникают при общении в группе;
    • искренне отвечать на комментарии и вопросы;
    • стремиться к эмоциональному риску, выходить из зоны комфорта.
    . Для этого все участники группы принимают следующие правила

    1. В группу принимаются участники от 21 года.

    2. Правило конфиденциальности – Вы не говорите о том, что слышали на группе за ее пределами. Вся информация личного характера об участниках группы обсуждается в пределах группы. Аудио- и видеозапись групп запрещена.

    3. Правило абстиненции – Вы стараетесь не общаться с участниками группы за ее пределами. Отношения личного и делового характера между участниками группы не поддерживаются.. Желательно не пересекаться с участниками группы вне группы. Если же такое произошло, то не затрагивать в общении события, произошедшие на группе. Такое же ограничение действует на общение между ведущим группы и ее участниками.

    4. Правило отсутствия действия – на группе нет действий, только слова. Если Вам хочется что-то сделать, то это желание проговаривается, но не реализуется. По этой же причине мы отключаем мобильные телефоны, не выходим из аудитории в процессе встречи и не пьем чай.

    5. Правило воздержания от отреагирования - в течении первого месяца после группы не принимать кардинальных решений относительно своей жизни. "Побыть с ними" до следующей группы.

    6. Правило проговаривания - говорите все мысли, переживания, чувства, ощущения, все, что приходит в голову в данный момент на группе.

    7. Пропущенные сессии оплачиваются.



    Поделитесь информацией с друзьями!
    Если вы считаете, что эта информация поможет вашим друзьям, поделитесь с ними ссылкой!
    Made on
    Tilda