Помощь психолога в Симферополе и онлайн

С одной стороны, мы боимся быть уязвимыми, открываться, идти навстречу другому. Иногда даже кажется, что проще быть одному, чем налаживать и поддерживать отношения.

С другой стороны, очень хочется делиться чувствами, эмоциями, впечатлениями. И, конечно же, пугает перспектива остаться совсем одному.

У каждого из нас на это есть своя причина, связанная с личной историей, но очень часто за одиночеством стоит бессознательный страх - страх быть отвергнутым, а может и другие страхи и тревоги, с которыми сложно справиться самостоятельно.

То, что могли, вы давно уже попробовали. Осталось то, что вы либо не замечаете, либо не в силах сделать.

Как раз в этом и состоит задача психотерапии - исследовать то, что привычно, но оказывает незаметное воздействие: старые травмы, семейные истории, особенности характера, чтобы приняв и осознав их, вы смогли построить длительные, близкие отношения
Навык построения теплых доверительных отношений невозможно развить читая книги или слушая вебинары.
Отношения развиваются в отношениях.

Примером таких отношений может быть психотерапия- индивидуально или в группе.
Это возможность формирования безопасных, стабильных, длительных, доверительных отношений в кабинете и в жизни .

Утратив близость, мы пытаемся ее добиться любой ценой. Но часто бывает, что когда один из нас пытается достучаться до другого, второй воспринимает это как нападение и уходит в себя.

Защищаясь и атакуя, мы привыкаем не чувствовать боли другого, и бесчувственность входит в привычку. Постепенно силы и надежды требующего близость заканчиваются, тогда и он закрывается. Он хоронит отношения, закрывает эмоциональную связь и уходит.

Так образуется замкнутый круг, ослабляющий и разделяющий партнёров. Отстранение и избегание становятся привычкой и, как кажется, единственно возможной моделью поведения.
Отношения рушатся. Самооценка снижается. Наступает тревога и депрессия.

Спасение от проблем партнеры обычно ищут в одиночестве, в новых отношениях и чем дольше вы стоите на пороге, тем больше теряете силы.

В этот момент нужна поддержка, чтобы разобраться в себе, увидеть реальность, накопить силы и сделать то, что давно хочется.
Даже когда есть надежда, вернуть отношения очень сложно. Ведь бывает больно, обидно, иногда невыносимо.
При этом важно понять, что переделать другого уже не удастся.
Остается принять и научиться слышать, договариваться и обходить сложные места друг друга. Или оплакать невозможное, чтобы не повторять прошлый опыт в новых отношениях.

☎/viber/wa +7(978)722 63 23

Я постараюсь ответить сразу или перезвоню в течении часа.
Если вам сложно говорить или время позднее, напишите.

Можем планировать встречу с понедельника по субботу: 8.00-20.00(мск).

Оплата при онлайн консультации, через QIWI кошелек перед приемом