Когда каждый кусок — испытание. Когда просто поесть — целая проблема. Когда страх и спазм приходят без приглашения, а врачи ничего не находят.
Вы замечали, что одни продукты кажутся безопасными, а другие вызывают спазм и страх? Что в одиночестве есть легче, а в компании — невозможно? Что утром еще получается, а к вечеру — ком в горле?
Это не случайность. Это язык вашего тела. И за этим языком скрывается нечто важное — то, что ваша психика пытается сказать, но не может выразить иначе.

О чем этот вебинар
Основная задача — распознать, что именно скрывается за вашим страхом, спазмом, комом в горле. Но есть одна сложность: психика надежно прячет то, что может быть слишком болезненным. Она маскирует одно под другое, смещает тревогу с реальной причины на безопасный объект, превращает непереносимые чувства в телесные симптомы.
Поэтому мы будем действовать как археологи — аккуратно и послойно.
На вебинаре мы разберем ключевые механизмы:
·         Почему страх конфликта может превратиться в страх подавиться курицей
·         Как непрожитая обида становится физическим комом в горле
·         Какой скрытый смысл несут ваши пищевые предпочтения и время приемов пищи
И главное — мы начнем настоящее расследование вашего симптома. На этом вебинаре мы успеем снять два первых слоя.

Что мы будем исследовать
Слой 1. Что в моей тарелке?
·         О чем говорит ваш рацион?
·         Почему одни продукты кажутся «безопасными», а другие вызывают панику?
·         Как страх смещается в тарелку
Слой 2. Когда я ем?
·         Почему утром легче, а вечером хуже — или наоборот?
·         Что наука говорит о связи времени еды и тревоги? (данные исследований Гарварда, JAMA Network Open)
·         На что может указывать время симптома?

На вебинаре будем делать упражнение, с его помощью вы сможете заглянуть в то, что ваша психика так тщательно прячет, поэтому подготовьте лист А4 и ручку


Важное предупреждение
Бессознательное устроено хитро. Оно прячет от нас то, что может быть слишком болезненным — то, что когда-то было невозможно пережить в одиночку.
Поэтому, выполняя упражнения, вы можете столкнуться с тем, что я называю «неудобоваримым» — с чувствами, воспоминаниями, образами, которые захочется сразу забыть, закрыть, не замечать. Это нормально. Это значит, что вы дотронулись до чего-то важного.
Но я должна предупредить вас честно: если в процессе вскроется что-то по-настоящему тяжелое — старая травма, боль, которую вы никогда ни с кем не делили, — лучше, чтобы рядом был человек, которому вы сможете это рассказать. Лучше всего — психолог.
Травма — это сверхсильный аффект, который когда-то не с кем было разделить. И если сейчас этот аффект начнет подниматься, вам понадобится тот, кто сможет выдержать его вместе с вами. Тот, кто поможет вам его разделить, чтобы он перестал быть таким непереносимым.
Этот вебинар — инструмент для самоисследования. Он не заменяет ни психологическую, ни врачебную помощь, ни необходимую медицинскую диагностику. Он — дополнение к ним. Способ лучше понять себя, чтобы знать, куда двигаться дальше.

Что вы получите на вебинаре
Если у вас фагофобия (страх подавиться):
·         Вы увидите, что ваш страх — не «глупость» и не «слабость», а сложный защитный механизм психики
·         Поймете, почему одни продукты стали «опасными», а другие — «безопасными»
·         Получите ключ к разгадке того, от какого реального страха вас защищает этот симптом
Если у вас дисфагия (ощущение кома, спазма, застревания):
·         Узнаете, как непрожитые чувства превращаются в телесные ощущения
·         Сможете исследовать, что именно вы «не можете проглотить» в своей жизни
·         Начнете расшифровывать язык своего тела, который говорит с вами через симптом
Для всех участников:
·         Понимание — ваш симптом перестанет быть пугающей загадкой
·         Инструменты — конкретные вопросы для дальнейшего самоисследования
·         Упражнение — безопасная практика, которая поможет услышать голос вашего тела
·         Карту пути — понимание, куда двигаться дальше, чтобы исцеление стало реальностью

Ведущая
Ольга Бобырева — психолог, руководитель центра помощи при расстройствах глотания. Более 10 лет работы с дисфагией и фагофобией. Специализация: психоаналитический подход в работе с психосоматикой.

Детали
Дата: 18.03.2026
Время: 17.00 мск
Длительность: 60–75 минут + ответы на вопросы
Формат: онлайн
Стоимость: 1000Р
Запись по ссылке: [ссылка на регистрацию]
Количество мест ограничено, чтобы у каждого была возможность задать вопросы.

После вебинара
Все участники получат:
·         Запись вебинара
·         Рабочую тетрадь с вопросами для самоисследования

Ваше тело говорит с вами на языке, который вы когда-то забыли. Но его можно вспомнить.
Приходите — начнем это бережное расследование вместе.