Ольга Бобырева
психолог врач
+79787226323
Симптомы тревожных состояний.
Тест HARDS
Симптомы тревожных состояний.
Тест HARDS
При тревоге беспокойство проявляется в теле и психике
Проявления тревоги:

Двигательные
: возбудимость, неусидчивость, боль в мышцах, двигательное беспокойство, из-за чего нарушается сон.

Поведенческие: избегание потенциально опасных ситуаций, избегание вообще не опасных ситуаций, страх сойти с ума, страх утраты контроля над собой или над ситуацией.

Психофизиологические: снижение концентрации внимания, снижение объема памяти, концентрация на болезненной теме, невозможность расслабиться и отдохнуть.

Эмоциональные: раздражительность, колебание настроения в течение дня, вспыльчивость. Больные находятся в состоянии готовности, «начеку», поджидают опасность.

Телесные проявления тревоги:

• сердечно–сосудистые: учащенное сердцебиение, неприятные ощущения или боли в груди, колебания артериального давления, предобморочные состояния, приливы жара или холода, потливость

• дыхательные: ощущение «кома» в горле или «непрохождения» воздуха, чувство нехватки воздуха, одышка, неравномерность дыхания, неудовлетворенность вдохом

• неврологические: головокружение, головные боли, предобморочное состояние, тремор, мышечные подергивания, напряжение и боль в мышцах

• желудочно–кишечные: тошнота, сухость во рту, диспепсия, понос или запоры, боли в животе, метеоризм, нарушения аппетита

• мочеполовые: учащенное мочеиспускание, снижение либидо, импотенция

• терморегуляторные: беспричинное повышение температуры и ознобы

Телесные проявления тревоги напоминают тяжелые заболевания.
Таких пациентов называют «сложными». Они месяцами обследуются, лечение медикаментами, как правило, не приводит к стойкому результату
Тест HADS:
Определите ваш уровень тревоги:

Чем поможет психолог:
Made on
Tilda